Weniger Nebel in mir.

City-Retreat in Berlin.

11. - 13. November

Zeit nehmen, um den Nebel mit Klarheit zu füllen.

Unsere Köpfe voller Gedanken und die Welt voller Ablenkungen, die uns von uns selbst wegbringen.

Wie können wir uns selbst zuhören, wenn die Welt oftmals viel lauter ist? Was können wir tun, wenn wir nur den Nebel sehen während wir versuchen, in unser Inneres zu schauen?

Wir leben in einer Zeit voller Sinnesüberreizung und Ablenkungen. In einer Zeit, in der wir dazu geleitet werden, zu konsumieren und uns abzulenken.

Eine Welt voller Ablenkungen, sowohl guter als auch schlechter. All das, was wir tun (sowohl negativ, als auch positives) um unsere Gedanken und Emotionen zu verdrängen, ist Ablenkung.

Wir fragen uns: Wann hast du das letzte Mal gespürt, dass du dich mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen sollst. Wann hast du dich dann aber stattdessen abgelenkt oder versucht diese innere Stimme weg-zu-konsumieren?

Für uns ist diese Welt der Ablenkung die, in der wir leben und in der wir einen eigenen, gesunden Umgang finden müssen. Aus diesem Grund möchten wir Räume schaffen, um sich durch diesen Nebel zu navigieren, um sich selbst wieder klar sehen zu können.

Was dich erwartet

  • Schreiben

    Kreatives Schreiben als Übungen, um Emotionen / Gedanken / Glaubenssätze loszulassen

  • Breathwork

    Zu verschiedenen Intentionen atmen, ankommen und atmen, loslassen und atmen

  • Düfte

    Aromatherapie speziell für unsere Übungen und Intentionen, deinen eigenen Duft mischen, deinen persönliche Duftpsychologie besser verstehen

  • Community

    Austausch in kleinen und großen Gruppen, gemeinsame Mahlzeiten, Opening und Closing Zeremonie

Mehr Infos

  • 11. - 13. November 2022

    Freitag: 19 - 21

    Samstag: 10 - 18

    Sonntag: 10 - 16

    Location:

    BIWOC* Rising, Dresdener Str. 11, 10999 Berlin

  • 3 Tage angeleitetes:

    - Kreatives Schreiben

    - Breathwork

    - Aromatherapie

    - Meditationen

    - Austausch

    Außerdem:

    - Eine konsumlose Zeit für dich

    - eine Zeit, in der wir auf unser Handy verzichten werden

    - Viel Freiraum für dich und die Themen, die du mitbringst

    - Austausch in kleinen und großen Gruppen

    - Mit täglicher Verpflegung

  • Beispielhaft Themen, dir wir mit dir angehen möchten:

    - Bestandsaufnahme deines jetzigen Lebens

    - Umfeld und Prägungen

    - Glaubenssätze

    - Grenzen setzen

    - Kollektive Erfahrungen unserer Zeit

    - Kollektive Weisheiten in uns

    - Ego/ kritische Stimme in uns

    - Loslassen

  • Deine Teilnahme kannst du über folgende Seite buchen:

    www.sunandrise.com/sessions

Raumhalterinnen

Kim und Limo haben sich über die Deutsch-Asiat:innen Community kennengelernt und schon im Januar einen gemeinsamen Workshop erstellt.

  • sie/ihr.

    Kim arbeitet mit Düften und dem Atem, um Menschen ihre innere Weisheit näher zu bringen.

    Momentan lebt und kreiert sie in Berlin und teilt vor Ort verschiedene Programme und Workshops.

  • Limo (sie/ihr) wurde in Hamburg geboren und arbeitet als angehende Schreibtherapeutin und ausgebildete Diversitätstrainerin. In ihrer Arbeit versucht sie Räume zu schaffen, wo die heilsame Kraft des Schreibens genutzt werden kann. Dabei ist ihr das diskriminierungssensible Arbeiten und der Blick für verschiedene Lebensrealitäten ein wichtiger Ankerpunkt. In ihrem (noch kurzen) Leben hat sie mitnehmen können, dass all das, was ins Unterbewusstsein verdrängt wird, seinen Weg ins Bewusstsein finden wird. Weshalb es um so wichtiger ist, herauszufinden, was in uns schlummert. Das Schreiben entdeckte sie mit 16 als eins der stärksten Tools, um genau diese beiden Welten zusammenzubringen.

Noch Fragen? Melde dich gerne bei uns über Instagram und/oder E-Mail.

Buch deine Teilnahme hier

Teilnehmen

Freitag, 11. November bis Sonntag, 13. November

Nimm’ Teil am ganzen Retreat-Wochenende oder einem Block, der Innenwelt oder der Außenwelt.

Preise starten ab 120€.